「クローゼットがいつもいっぱいなのに、着たい服が見つからない」
「減らしたほうがいいとは思うけれど、何から始めればいいかわからない」
そんなふうに感じたことはありませんか。
30代は、仕事や家庭、生活リズムなどが少しずつ変化していく時期です。
それに合わせて服の好みや必要な服も変わっていくため、
知らないうちに服の量が増えてしまうのは、決して珍しいことではありません。
この記事では、
「とにかく捨てる」「一気に減らす」といった無理な方法ではなく、
今の自分に合った服の量を見直し、クローゼットを心地よく整えるための考え方と工夫を、やさしく丁寧にご紹介します。
整理整頓が苦手な方や、片付けに自信がない方でも大丈夫です。
できるところから、少しずつ取り入れていきましょう。
30代になると服が増えやすくなる理由
「昔より服が増えた気がする…」と感じる30代女性はとても多いです。
それには、いくつかの自然な理由があります。
- 仕事用・きれいめ・カジュアルなど、服の役割が増えた
- 体型や似合うデザインが少しずつ変わってきた
- 年齢に合う服を探す過程で買い足すことが増えた
- 「まだ着られる」「もったいない」と思って残している服がある
これらはすべて、生活の変化にきちんと対応してきた証でもあります。
そのため、服が増えてしまうこと自体を、
「だらしない」「管理できていない」と責める必要はありません。
大切なのは、
今の自分にとって本当に必要な服がどれかを見直すことです。
クローゼット整理の前に知っておきたい基本の考え方
クローゼット整理というと、
「思いきって捨てる」「数を減らす」というイメージを持つ方も多いかもしれません。
ですが、服の量を見直す目的は、
減らすことそのものではありません。
本来の目的は、
- 毎日の服選びを楽にすること
- 今の自分に合った服だけを持つこと
- クローゼットを使いやすくすること
です。
そのため、
「〇着まで減らさなければいけない」
「これくらい持つのが正解」といった基準に縛られる必要はありません。
他人ではなく、今の自分が心地よく感じるかどうかを大切にしましょう。
服の量を見直す前にやっておきたい小さな準備
いきなりクローゼットの中身を全部出そうとすると、
途中で疲れてしまったり、片付けが嫌になってしまうこともあります。
無理なく進めるために、まずは簡単な準備から始めましょう。
整理は時間を決めて少しずつ
クローゼット整理は、
15分〜30分程度の短い時間で十分です。
「今日はトップスだけ」「今日は引き出し1段だけ」など、
範囲を小さく区切ることで、気持ちの負担が減ります。
短時間でも進んだ実感があると、
「また続きをやろう」と前向きな気持ちになりやすくなります。
判断基準を先に決めておく
服を手に取るたびに迷ってしまうと、
整理はなかなか進みません。
あらかじめ、次のような基準を決めておくのがおすすめです。
- ここ1年以内に実際に着たかどうか
- 着たときに気分が上がるか
- 今の生活や好みに合っているか
この基準に沿って考えることで、
感情に流されすぎず、落ち着いて判断しやすくなります。
初心者でも迷わない｜服の量を見直す具体的ステップ
ここからは、
クローゼット整理が初めての方でも実践しやすい方法をご紹介します。
カテゴリーごとに分けて見直す
すべての服を一度に見直そうとすると、
どうしても大変に感じてしまいます。
まずは、
- トップス
- ボトムス
- アウター
など、カテゴリーごとに分けて進めましょう。
「今日はトップスだけ」と決めることで、
集中しやすく、達成感も得られます。
「今すぐ着たいかどうか」で考える
判断に迷ったときは、
「これを着て、明日出かけたいと思うかどうか」を考えてみてください。
すぐに「着たい」と思える服は、
今のあなたにとって出番が多い服です。
反対に、
「いつか着るかも」「体型が戻ったら…」と感じる服は、
今の生活では活躍しにくい可能性があります。
迷う服は無理に決断しなくていい
どうしても判断できない服は、
無理に手放す必要はありません。
「保留用」として別にまとめ、
一定期間そのままにしておくのも一つの方法です。
その間に一度も着なければ、
自然と答えが見えてくることもあります。
手放す服に迷ったときの考え方
服の量を見直していく中で、
「もう着ないかもしれないけれど、捨てるのは不安」
と感じることもあるかもしれません。
そんなときは、
「捨てる」以外の選択肢も思い出してみましょう。
- リサイクルショップに持っていく
- フリマアプリを利用する
- 必要としている人に譲る
役目を終えた服を、
次につなげる方法を選ぶことで、気持ちの整理もしやすくなります。
クローゼットが整う収納の工夫
服の量を見直したあとは、
クローゼットの「使いやすさ」に目を向けてみましょう。
収納の目的は、
たくさん詰め込むことではなく、
毎日ストレスなく服を選べる状態をつくることです。
取り出しやすさを最優先にする
クローゼットの中は、
「よく着る服ほど、取り出しやすい場所」に収納するのが基本です。
たとえば、
- 平日によく着る服は、手前や目線の高さに
- 使用頻度の低い服は、奥や端に
といったように分けてみましょう。
取り出すたびに服が引っかかったり、
ぎゅうぎゅうで探しにくい状態だと、
それだけで毎日の小さなストレスになってしまいます。
ハンガーを揃えるだけで見た目が整う
クローゼットがごちゃついて見える原因のひとつが、
ハンガーの種類がバラバラなことです。
ハンガーを同じ形・色に揃えるだけでも、
クローゼット全体がすっきりと見えやすくなります。
また、
厚みのないハンガーを選ぶことで、
無理なく服同士の間隔を保ちやすくなります。
服の並べ方を少し工夫する
服を並べる順番を工夫するだけでも、
探しやすさは大きく変わります。
たとえば、
- 色の濃いものから薄いものへ
- 丈の長いものから短いものへ
と並べると、自然と整った印象になります。
「きちんと並べなければ」と気負わず、
自分が見やすい方法を見つけることが大切です。
季節外の服は分けて収納する
今の季節に着ない服が多く混ざっていると、
クローゼットはすぐにいっぱいに感じてしまいます。
オフシーズンの服は、
別の収納スペースやケースにまとめて保管すると、
日常使いのクローゼットがぐっと使いやすくなります。
季節の変わり目に入れ替えることで、
自然と服の見直しのタイミングもつくれます。
服の量を見直すことで起こる心と暮らしの変化
クローゼットを整えると、
見た目だけでなく、気持ちや暮らしにも少しずつ変化が現れます。
朝の支度がスムーズになる
着る服が整理されていると、
朝に迷う時間が減り、支度がスムーズになります。
「何を着よう…」と悩む時間が短くなることで、
気持ちに余裕を持って一日を始められるようになります。
「着る服がない」と感じにくくなる
服の量が多いと、
逆に「着たい服がない」と感じてしまうことがあります。
今の自分に合った服だけを残すことで、
「どれを選んでも安心」という状態に近づいていきます。
無駄な買い物が減りやすくなる
自分の好みや必要な服がはっきりすると、
衝動買いや似た服の買い足しが減りやすくなります。
結果として、
お金の使い方や物との付き合い方も、
少しずつ整っていく方が多いです。
クローゼット整理でよくある不安とその考え方
服を見直す過程では、
さまざまな不安が浮かんでくることもあります。
「また体型が変わったらどうしよう」
将来の変化を心配して、
今は着ていない服を残しておきたくなることもあります。
その場合は、
「今の生活で着ているかどうか」を基準に考えてみましょう。
もし必要になったときは、
そのときの自分に合った服を選び直すこともできます。
「高かった服がもったいない」
価格が高かった服ほど、
手放しにくく感じてしまうものです。
ですが、
着ないまましまい込まれている服は、
クローゼットの中で役目を果たせていない状態とも言えます。
リサイクルや譲るなど、
次につなげる方法を選ぶことで、
気持ちに折り合いをつけやすくなります。
「減らしすぎて後悔しないか心配」
不安な場合は、
一度に大きく減らさなくても大丈夫です。
少しずつ見直しながら、
自分にとってちょうどいい量を探していきましょう。
まとめ｜30代からは服の量より心地よさを大切に
30代のクローゼット整理は、
「たくさん減らすこと」や「完璧に整えること」が目的ではありません。
今の自分の暮らしに合った服だけを残し、
毎日を気持ちよく過ごせる状態をつくることが大切です。
最初は小さな一歩でもかまいません。
引き出し一段、服を数枚見直すだけでも、
クローゼットは少しずつ変わっていきます。
あなたのペースで、
無理のないクローゼット整理を続けてみてくださいね。
