「掃除しなきゃ…」と思っても、なかなか動き出せない日ってありますよね。
そんなときは、お気に入りの音楽を流しながら掃除を始めてみるのもひとつの方法です。
好きな曲が流れているだけで、いつもの掃除時間が少し楽しく感じられたり、「この曲を聴いている間だけやってみよう」と始めるきっかけを作れたりします。
この記事では、掃除中に取り入れやすいBGMの選び方から、場所・気分別のおすすめジャンル、便利なアイテム、音楽を掃除習慣に取り入れるコツまでわかりやすく紹介します。
無理に頑張るのではなく、音楽を上手に使いながら、自分に合った掃除スタイルを見つけてみてくださいね。
- 掃除中にBGMを流すメリット
- 場所や気分に合わせた音楽の選び方
- 掃除に合わせやすいジャンル10選
- 音楽を使って掃除を始めやすくするコツ
- イヤホンやスピーカーを使うときのポイント
掃除の時間を“楽しみな時間”に変えるBGMの取り入れ方
)
掃除というと、「やらなきゃいけない」「面倒だな」と感じることもありますよね。
特に、疲れている日や部屋が散らかっている日は、最初の一歩を踏み出すだけでも大変に感じることがあります。
そんなときに取り入れやすいのが掃除用のBGMです。
お気に入りの曲を流しておけば、無音の中で作業するよりも掃除時間を楽しみやすくなります。
たとえば、
- 好きな曲を1曲だけ流して、その間だけ片付ける
- プレイリストが終わるまで掃除する
- 休日だけお気に入りのアルバムを流す
といった使い方なら、掃除のハードルも下げやすくなります。
また、ゆったりした曲を選べば、急がず自分のペースで掃除したいときにもぴったりです。
掃除に合う音楽に決まりはありません。
「自分が聴いていて心地よい」「掃除中に邪魔にならない」と感じる曲を選ぶのがいちばんです。
掃除とBGMは相性がいい？音楽を取り入れる3つのメリット
掃除中に音楽を流すことには、日常の中で取り入れやすいメリットがあります。
ここでは、特に実感しやすい3つのポイントを紹介します。
① 掃除を始めるきっかけを作りやすい
掃除は、始めてしまえば続けられるのに、始めるまでが大変ということがあります。
そんなときは、「まず音楽を流す」ことを掃除のスタートにするのがおすすめです。
お気に入りの曲を再生したら、
- テーブルの上だけ片付ける
- 床にあるものだけ戻す
- 洗面台だけ拭く
といったように、小さな作業から始めてみましょう。
「掃除を全部終わらせなきゃ」と考えず、1曲分だけでもOKと決めておくと取りかかりやすくなります。
② 作業のペースをつかみやすい
一定のテンポで音楽が流れていると、掃除のペースをつかみやすく感じることがあります。
特に、
- 掃除機をかける
- 床を拭く
- 食器を片付ける
- 洗濯物をたたむ
といった繰り返しの家事は、BGMを流しながら行いやすい作業です。
ただし、曲に聴き入って手が止まってしまう場合は、音量を少し下げたり、歌詞のない曲に変えたりしてみましょう。
③ 掃除時間を楽しく過ごしやすい
好きではない家事でも、好きな音楽と組み合わせることで「少しやってみよう」と思いやすくなります。
特に、普段からよく聴いている曲や懐かしい曲は、長めの掃除をするときのBGMにも向いています。
「このプレイリストが終わったら今日の掃除は終了」と決めておけば、掃除時間の区切りとしても使えます。
掃除にぴったりなBGMの選び方
掃除中のBGMは、好きな曲なら何でも構いません。
ただ、「何を流したらいいかわからない」という場合は、場所・気分・掃除する時間に合わせて選ぶと決めやすくなります。
| 選び方 | おすすめのBGM | 向いている場面 |
|---|---|---|
| 元気に動きたい | ポップス・ロック・K-POP | リビング・休日のまとめ掃除 |
| 静かに掃除したい | ピアノ・ボサノバ・ジャズ | 朝・夜・寝室 |
| 作業に集中したい | Lo-Fi・クラシック・ゲームBGM | 片付け・整理整頓 |
掃除する場所別のおすすめ
リビングは、ポップスや洋楽など明るい曲が合わせやすい場所です。
家族と一緒に掃除する場合は、みんなが知っている曲を流すのもよいでしょう。
キッチンは、軽快なテンポの曲がおすすめです。
食器洗いやシンク周りの片付けなど、短い作業をテンポよく進めたいときにも合わせやすくなります。
寝室は、ピアノやアコースティック、ボサノバなど穏やかな雰囲気の曲が向いています。
その日の気分で選ぶ
- 元気な曲を聴きたい日：J-POP・K-POP・ロック
- 静かに掃除したい日：ピアノ・アコースティック・ボサノバ
- 歌詞が気になる日：Lo-Fi・クラシック・ゲームBGM
- 懐かしい気分を楽しみたい日：昔よく聴いていたヒット曲
毎回同じジャンルにする必要はありません。
その日の気分に合わせて変えてみると、掃除BGMを飽きずに楽しみやすくなります。
掃除用プレイリストを作っておくと便利
掃除のたびに曲を探すのが面倒なら、あらかじめ掃除専用のプレイリストを作っておくと便利です。
音楽配信サービスなどでは、「掃除」「家事」「作業用BGM」といったキーワードで検索すると、さまざまなプレイリストが見つかります。
自分で作る場合は、時間帯別に分ける方法もおすすめです。
- 朝掃除用：明るいポップスや爽やかな曲
- 夜掃除用：Lo-Fiやピアノなど静かな曲
- 休日掃除用：懐かしいヒット曲やお気に入りのアルバム
また、プレイリストの長さを掃除時間の目安にしても便利です。
| プレイリストの長さ | おすすめの掃除 |
|---|---|
| 5〜10分 | テーブル・洗面台・玄関など |
| 15〜30分 | リビング・キッチン・寝室 |
| 30分以上 | 休日のまとめ掃除・片付け |
最初は好きな曲を3〜5曲だけまとめてみましょう。
短いプレイリストなら、「全部聴き終わるまでやってみよう」と区切りを作りやすくなります。
掃除BGMを楽しむための便利アイテム
スマートフォンだけでも音楽は楽しめますが、掃除する場所やスタイルによっては、イヤホンやスピーカーを使うとさらに便利です。
ワイヤレスイヤホン
コードがないため、部屋を移動しながら掃除したいときに使いやすいアイテムです。
掃除機をかけたり、洗濯物を片付けたりするときも動きやすくなります。
ただし、掃除中は周囲の音が聞こえにくくなる場合があります。
家族の呼びかけやインターホンなどに気づける音量にしておくと安心です。
また、水回りで使用する場合は、製品ごとの防水性能や使用上の注意を確認しましょう。
Bluetoothスピーカー
イヤホンをつけたくない方には、Bluetoothスピーカーが便利です。
部屋全体に音を流せるので、家族と一緒に掃除するときにも使いやすくなります。
持ち運びしやすい小型タイプなら、リビングからキッチン、寝室へ移動しながら使うこともできます。
スマートスピーカー
スマートスピーカーは、手を使わず音楽を再生・停止できるのが特徴です。
掃除中で手がふさがっているときでも、
「音楽をかけて」
「次の曲にして」
といった操作がしやすく便利です。
| アイテム | 向いている人 | 特徴 |
|---|---|---|
| ワイヤレスイヤホン | 自分だけで音楽を聴きたい人 | 部屋を移動しやすい |
| Bluetoothスピーカー | 家族と一緒に聴きたい人 | 部屋全体に音を流しやすい |
| スマートスピーカー | 手を使わず操作したい人 | 声で操作しやすい |
掃除BGMにおすすめのジャンル10選
掃除中に流しやすい音楽にはさまざまなジャンルがあります。
どれを選べばいいか迷ったら、次の中から気になるものを試してみましょう。
- ポップス
明るく親しみやすい曲が多く、掃除BGMの定番です。 - ロック
テンポのある曲が好きな方や、休日にまとめて掃除したいときに合わせやすいジャンルです。 - K-POP
普段からよく聴いている方なら、お気に入りの曲をそのまま掃除用に使えます。 - クラシック
歌詞がない曲が多いため、静かに掃除したいときにも取り入れやすいジャンルです。 - ジャズ
少し落ち着いた雰囲気で掃除したい日におすすめです。 - アニメソング
好きな作品の曲なら、掃除時間を楽しく過ごしやすくなります。 - Lo-Fi
控えめなBGMを流したいときや、片付け・整理整頓をするときにも合わせやすいです。 - ボサノバ
ゆったりした雰囲気が好きな方や、朝の軽い掃除にもおすすめです。 - ヒーリング系BGM
静かな音楽を好む方や、大きな音を流したくない時間帯にも使いやすいでしょう。 - ゲームBGM
歌詞がない曲も多く、作業用として選びやすいジャンルです。
掃除用だからといって、特別なジャンルを選ぶ必要はありません。
「この曲なら掃除中にも聴きたい」と思えるものを選んでみてください。
音楽を掃除習慣に取り入れる3つのコツ
BGMを毎回の掃除に取り入れたいなら、ちょっとしたルールを決めておくと続けやすくなります。
1. 「この曲を流したら掃除開始」と決める
掃除を始めるときの定番曲を1曲決めておく方法です。
曲を流したら、
「まず床のものを片付ける」
「テーブルを拭く」
など、いつもの掃除を始めます。
音楽を掃除開始の合図として使うイメージです。
2. 「1曲だけ掃除」を取り入れる
掃除をする気になれない日は、最初から長時間やろうとしなくても大丈夫です。
「1曲が終わるまでだけ掃除する」と決めてみましょう。
3〜5分でも、
- 床のものを拾う
- テーブルを片付ける
- ゴミをまとめる
など、できることは意外とあります。
まだ続けられそうなら2曲目へ、今日はここまでと思えばそこで終了しても構いません。
3. 家族と掃除BGMを共有する
家族みんなで掃除するときは、共通のプレイリストを作るのもおすすめです。
「この曲が流れたらみんなで片付けよう」
と決めておけば、掃除開始の声かけ代わりにも使えます。
子どもと一緒なら、知っている曲や好きなアニメの曲を入れておくのもよいでしょう。
掃除時間をもっと楽しむアイデア
BGMに少し工夫を加えると、いつもの掃除にも変化をつけられます。
- 曜日ごとにプレイリストを変える
- 季節に合わせた曲を選ぶ
- 昔好きだった曲を集める
- 掃除時間に合わせてプレイリストの長さを変える
- 家族それぞれが1曲ずつ選ぶ
たとえば、
平日は10分の短いプレイリスト、休日は30分のプレイリスト
というように分けておくと、その日の予定にも合わせやすくなります。
また、大掃除の時期には「大掃除専用プレイリスト」を作るなど、イベント感を出すのも楽しい方法です。
掃除を完璧に終わらせることよりも、「今日はここまでできた」と区切ることを意識してみましょう。
BGMは掃除時間のスタートだけでなく、終了時間を決める目安としても使えます。
まとめ｜お気に入りのBGMで掃除時間を楽しもう
掃除を始めるのが面倒に感じる日は、お気に入りのBGMを流すところから始めてみるのもおすすめです。
掃除中の音楽に特別な決まりはありません。
ポップスでも、クラシックでも、アニメソングでも、自分が楽しく聴ける曲ならOKです。
この記事のポイントをまとめると、
- BGMは掃除を始めるきっかけとして使いやすい
- 場所や時間帯、その日の気分に合わせて選ぶ
- 掃除専用プレイリストを作っておくと便利
- 「1曲だけ掃除」なら短時間から始めやすい
- イヤホンやスピーカーは使う場所に合わせて選ぶ
となります。
「掃除しなきゃ」と構えすぎず、まずは好きな曲を1曲流してみる。
それだけでも、いつもの掃除を始める小さなきっかけになります。
まずはスマートフォンでお気に入りの曲を再生して、
「この1曲が終わるまで」だけ片付けてみましょう。
無理なく続けられる、自分だけの掃除BGMを少しずつ見つけてみてくださいね。
